Η νηστεία κατά τον [[Ιωάννης ο Χρυσόστομος|ιερό Χρυσόστομο]] είναι συνάρτηση και των έργων του πιστού: ''"Νηστεύεις; Δείξόν μοι δια των έργων αυτών [...] Εάν ίδης πένητα ελέησον. Εάν ίδης έχθρόν, καταλλάγηθι"''<ref>''"Εις ανδριάντας"'', Ομιλ. Γ΄, '''''PG''''' 49,53.</ref>.
Παρόμοια διδάσκει και η Εκκλησία μέσω του [[Τροπάριο|Τροπαρίου]] που ψάλλεται κτά κατά τον [[Εσπερινός|εσπερινό]] της ''Καθαράς Δευτέρας'':
:''"Νηστεύσωμεν νηστείαν δεκτήν, ευάρεστον τώ Κυρίω, αληθής νηστεία, η τών κακών αλλοτρίωσις, εγκράτεια γλώσσης, θυμού αποχή, επιθυμιών χωρισμός, καταλαλιάς, ψεύδους, καί επιορκίας, η τούτων ένδεια, νηστεία εστίν, αληθής καί ευπρόσδεκτος"''.