Πρότυπο:Ιανουάριος 6
Η εγκράτεια είναι η αναίρεση της ηδονής, η αλλοτρίωση των παθών, η νέκρωση των επιθυμιών, η αρχή της πνευματικής ζωής και ο πρόξενος των αιωνίων αγαθών, αφανίζουσα την ηδονή. Διότι η ηδονή είναι το δέλεαρ του κακού, στο οποίο εκπίπτουν εύκολα οι άνθρωποι, κατά την οποία κάθε ψυχή αγκιστρώνεται προς το θάνατο. Όποιος θέλει να μην υποπίπτει και λυγίζει από αυτή, μέσω της εγκράτειας θα κατορθώσει να την αποφύγει.
